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    香蕉和芭蕉到底有啥区别?营养专家告诉你,区别可大了

    信息发布者:刘光明
    2018-09-01 07:32:59

    随着生活水平的不断提升,虽然日子变好了,但很多人却不敢乱吃了,毕竟现在除了填饱肚子之外,很多人更加注重的是身体健康,想要身体好大部分人选择的是吃水果,毕竟每天面对着味重又油腻的菜品,难免会给身体造成危害,所以咱们要吃些既能补充营养,又能帮助身体排出毒素的水果。

    在所有水果当中,拥有这样功效的水果就是香蕉了,香蕉是一种淀粉质丰富的有益水果,有着清热润肠,促进肠胃蠕动的作用,并且因为香蕉果肉香甜软滑,也是人们非常喜欢的水果之一,但是很多人去买香蕉的时候发现,同样水果店有着和香蕉一样外表的芭蕉,虽然能从外表上看出来不同,那么香蕉和芭蕉到底有啥区别?营养专家告诉你,这3点区别可大了。

    其实香蕉和芭蕉都是属于高钾食物,镁的含量也很丰富,并且根据现在医学的证明,钾能维持正常的血压和心跳,还能防止血压上升及肌肉痉挛,里面的镁则能够消除疲劳的效果,不过香蕉种的糖分可以迅速转化为葡萄糖,立即被人体吸收,是一种快速的能量来源,对身体非常的有好处,所以说香蕉的营养价值高些。

    2、口感

    香蕉吃起来的味道甜美,并且吃完后回味起来还有余香,也是小朋友们的最爱,芭蕉相对于香蕉来说,味道虽然比较甜,但回味的时候带有些酸味,这个味道并不是很多人能接受的,所以香蕉的口感更胜一筹,并且食用价值也比芭蕉高。

    3、外形

    香蕉的整个外形就像是月牙状一样非常好看,并且果柄短,果实比较细长,而芭蕉却是两端较细,中间较粗,一面略平,另一面略弯,呈现出圆缺状,并且它的果柄比较长,以上3点就是香蕉和芭蕉的3大区别,现在你们知道了吧!下次去水果店就不用纠结了,也不用担心买错,想要身体健康还是需要多食用水果,尽可能把体内的毒素排出来,这样才不会累积,让身体出现健康问题哦!别忘记关注小编,转发分享给身边的家人和朋友,让更多人知道,感谢支持。


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